こんにちは!本道です。
筋の作用(腹部編)最後になりましたが
今日は後腹筋の腰方形筋について書いていこうと思います。
腰方形筋(ようほうけいきん)
腸骨稜(ちょうこつりょう)と呼ばれる部分から
第12番目の肋骨についている筋肉です。
作用は
腰を横に倒す、上体を横に傾ける動き(側屈)をしています。
また、両側の腰方形筋が同時に働くと上体を後ろに反る(後屈)をします。
(http://www.seitaicenter.com/contents/2013/12/post-21.phpより)
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リムス鍼灸整骨院
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