こんにちは！
今日１０月８日は『骨と関節の日』なんだそうです。
「骨」の「ホ」の字が「十」と「八」に分解でき、「体育の日」が近く、骨と関節の健康に気をつけようということで制定されたそうです。
今日は風が強いですね(>_<)
また１日の気温差が１０℃以上もあり、なかなか身体の方が気温の変化についていけないのではないでしょうか。
朝起きたら首が動かない、回らないなんてことがありますが
こういった症状はとくに季節の変わり目に実感をなさっていませんか？
後頸部から背骨の際に振り向く動作で痛みが誘発されるような首、肩の痛みは
冷えが原因かと思われます。
ﾎｯﾄﾊﾟｯｸなどで温め、表面をマッサージでほぐしたり、
鍼灸治療などで血流を良くしたりすることで改善していきます。
予防法としては冷やさない様にすることです。
じっくり入浴したり、
首にタオルや外出時にはマフラーなどを巻くなどして保温をしてくださいね。
これからどんどん気温が下がってきますので用心してくださいね。
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高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
デスクワークや家事が原因で起こる肩こり、腰痛はリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
〒東京都豊島区高田3-32-3メイスンビル１F ☎03-6912-6467
診療時間 平日 11:00〜22:00 (最終受付 21:00)
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