前回から引き続き、骨盤調整について紹介します。
今回のテーマは
「骨盤がゆがんでいると、どうなるのか」
「それを正すとどんなイイことがあるのか」
です！
では行きましょう！
まず、骨盤のゆがみから起こりうることはこの様なことがあります。
●ゆがみによるバランスの崩れから、
血流低下や冷え、むくみなどの症状
●血流低下は肩こりや腰痛の原因にも
●姿勢悪化から猫背やぽっこりお腹に
●骨盤が後ろに傾くことにより内臓に負担がかかり便秘の原因に
●代謝低下により太りやすく痩せにくい身体に
もちろん個人差もありますが、このような症状がみられることがあります。
では骨盤が正常の状態に戻ることによってどうなるのか
●筋肉がしっかり使われるようになり、代謝が上がります
●姿勢、ボディラインの改善
●下半身の負担が減り、むくみや冷えの改善
●肩こり、腰痛の減少
●バランスがとりやすくなる
もともとの機能が骨盤のゆがみによって妨げられているので
それを正常の状態にしっかり戻してあげることが大切です(^^)
また骨盤の事紹介していきますね～
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