前のブログから随分日にちが経ってしまいあっという間に新年度に突入していました。
時間がない、忙しいを言い訳にせず更新をしていきたいと思いますので、今年度も気長にお付き合いください。
新年度になると何か新しいことにチャレンジしたくなりますが、私はジョギングを始めました。
現役から引退後はほとんど定期的な運動をしてこなかったため、体重も増えてきています。これを機に定期的に頑張りすぎず走ってみたいと思います。
朝のランニングなんて今までは考えられませんでしたが、身体を叩き起こし走ることで交感神経も活発に働き、一日のスタートがとても気持ちがいいです。
また長距離選手や市民ランナーの患者様が大変多いため、自分の身体を実際に使って走ることで教科書や参考書にはない現象も起きてきます。
専門学校で勉強して体について少し詳しくなったため、走るという動作も現役の時とはまた違った目線で見れるのはとても新鮮です。
今までの現役での経験や知識にこれからの経験を加味して、さらにいい治療やケアが出来るよう今年度も務めて参ります。
今年度もよろしくお願い致します。
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リムス鍼灸整骨院
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