2017.10.25更新

 

 

 

 

 

こんにちは!みかみです!

 

 

 

 

 

最近、骨盤調整についてのお問い合わせが増加しています。

 

 

 

 

 

そこで、よくある骨盤についてのの Q&A をご紹介します!

 

 

 

 

 

 

Q. 骨盤調整は痛いですか?

 

A. RIMCEの骨盤調整はボキボキ骨を鳴らしたり、痛いことは何もないので

  女性でも安心して受けられます。

 

 

 

 

 

Q. 男でも必要ありますか?

 

A. もちろんです!というよりは、ゆがみがあれば必要ですし、

   ゆがみが無ければさほど必要ではありません。

   それは男女関わらず言えることです。

 

 

 

 

 

Q. 自分がゆがんでるかわからない。チェックの方法はありますか?

 

A. あります。寝て自分で足を見れば脚長差(足の長さの違い)が

   ある程度わかります。他には、立った状態で鏡を見たときに

   肩の高さが違うとか、、、。女性ならスカートが回ってしまう。

   とか、様々なチェックの仕方があります。

   もっと詳しく過去のブログで紹介しています(←こちらをクリック)

 

 

 

 

 

Q. 出産後なのですが、骨盤調整をした方がいいですか?

 

A. 出産後ほど絶好の機会はありません!

   女性だけが持っている特権と言っても過言ではないでしょう。

   基本的には、産後2~6カ月の間がゴールデンタイムと言われています。

   それ以降でもできない訳ではないので、是非一度お試しください!

 

 

 

 

 

 

Q. どれぐらい通えばいいですか?

 

A. これは何とも言えません。個人差がすごくあるものですし、

   1回でよくなる人、

   5回でやっとよくなる人、

   すぐにゆがみが戻ってしまう人、

   しばらくゆがまなくなる人、

   これに関しては本当に様々です。

   ただ、その点に関しては骨盤調整をした反応を見て

   アドバイスしていくのでご安心ください。

 

 

 

 

 

Q. 小さい子供も連れて行ってもいいですか?

 

A. はい!大丈夫です。全面バリアフリーなので、

   ベビーカーのままでも奥まで入れますし、毛布などもご用意しています。

 

 

 

 

 

Q. 具体的にどんな効果がありますか?

 

A. ゆがみを治す以外にも様々な効果があります。

   詳しくは過去のブログを参照ください(←こちらをクリック)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
〒東京都豊島区高田3-32-3メイスンビル1F       ☎03-6912-6467
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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2017.10.18更新

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!みかみです!

 

 

 

 

 

みなさん!知っている方も大勢いると思いますが、

 

 

 

 

 

RIMCEの骨盤調整、ご存知でしょうか?

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正とか、骨盤調整ってよく聞くけど、したことない。

 

 

 

 

 

そんな方は、自分の骨盤の状態を知る意味でも、

一度お試しいただくのはどうでしょうか(^^)?

 

 

666

 

 

 

 

 

リムスの骨盤調整の特徴としては、

 

 

 

 

①ボキボキしない!

    

    ストレッチの要素が多いので、女性や子供でも安心。

    もともとはボキボキする矯正を、効果はそのままに誰でも受けやすく改良しています。

 

 

 

 

②自分の骨盤がどんな状態かわかる!

 

    ただただ調整するのではなく、骨盤調整をしながら、

    あなたの骨盤の状態をスタッフが細かく説明します。

    骨盤のゆがみ、した方がいい動き、しない方がいい動き、、、

    理解すれば対策も立てられます♪

 

 

 

 

③産後のお母さんにも人気!!

 

    「産後、体型が戻らない。」

  「ずっと痛いけど、しょうがないと思って、、、」

    

    母は強し。自分のことは後回しにしがちなお母さん。

 

    リムスには産後のお母さんも多く通院しています。

    産後2~6カ月がベストなタイミングですが、

    それ以上経ってしまっていたり、2人目、3人目を出産して

    何もしてなかった方。。。ぜひ一度試していただきたいです!

    

 

 

 

 

④様々な嬉しい効果が期待できる!

 

    「バランスが悪いから直したい。」

   「バランスが崩れてると言われた。」

 

    バランスはもちろんですが、その他にも骨盤が引き起こす様々な症状を知っていますか?

 

    リムスの骨盤調整では以下のような症状の改善も視野に入れて治療していきます!

 

     ●肩こり、腰痛

   ●冷え、むくみ

   ●便秘

   ●ひどい生理痛

   ●足底や足首の痛み

   ●ぽっこりお腹、たるんだお尻

 

    このようなことも骨盤のゆがみからも起こりうるのです!

 

 

 

 

 

 

 

どうだったでしょうか?少しでも興味があったり、気になるようでしたら、

 

リムスの骨盤調整をご検討ください(^^)/

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2017.08.23更新

 

 

 

 

 

 

こんにちは!みかみです!

 

 

 

 

 

みなさん!知っている方も大勢いると思いますが、

 

 

 

 

 

RIMCEの骨盤調整、ご存知でしょうか?

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正とか、骨盤調整ってよく聞くけど、したことない。

 

 

 

 

 

そんな方は、自分の骨盤の状態を知る意味でも、

一度お試しいただくのはどうでしょうか(^^)?

 

 

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リムスの骨盤調整の特徴としては、

 

①ボキボキしない!

    

    ストレッチの要素が多いので、女性や子供でも安心。

    もともとはボキボキする矯正を、効果はそのままに誰でも受けやすく改良しています。

 

 

②自分の骨盤がどんな状態かわかる!

 

    ただただ調整するのではなく、骨盤調整をしながら、

    あなたの骨盤の状態をスタッフが細かく説明します。

    骨盤のゆがみ、した方がいい動き、しない方がいい動き、、、

    理解すれば対策も立てられます♪

 

 

③様々な嬉しい効果が期待できる!

 

    「バランスが悪いから直したい。」

   「バランスが崩れてると言われた。」

 

    バランスはもちろんですが、その他にも骨盤が引き起こす様々な症状を知っていますか?

 

    リムスの骨盤調整では以下のような症状の改善も視野に入れて治療していきます!

 

    ●肩こり、腰痛

   ●冷え、むくみ

   ●便秘

   ●ひどい生理痛

   ●足底や足首の痛み

   ●ぽっこりお腹、たるんだお尻

 

    このようなことも骨盤のゆがみからも起こりうるのです!

 

 

 

 

 

どうだったでしょうか?少しでも興味があったり、気になるようでしたら、

 

リムスの骨盤調整をご検討ください(^^)/

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.09.29更新

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!!骨盤シリーズ第四弾 です!

 

 

 

 

 

 

今日のテーマは、

 

 

 

 

 

「ランナーの骨盤」です!!!3333

 

 

 

 

 

 

 

リムスでは学生の陸上選手から、市民ランナーまで多くのランナーに来院していただいています。

 

 

 

 

 

 

ランナーは走っている中で、自分の身体の異変や、小さな違和感に敏感ですよね。

 

 

 

「なんか違和感があるなぁ、、、」

 

 

 

少しの変化で走りには影響が大きいですよね。

 

 

 

 

 

 

では、骨盤状態が良くないとどんなことが起こるのでしょうか??

 

2222

 

まず起こりがちな、「骨盤の後傾」

 

 

 

右か左、片一方に起こることが多いのですが、

 

 

後傾した側は左右で比べると、足の長さが短くなることがあります。

 

 

そうなると、接地時の負担や、股関節周りにかかる負担に左右差がうまれます。

 

 

 

 

それにより、

 

 

 

 

 

●走りにくさ

 

 

 

●股関節痛

 

 

 

●股関節のつまり感

 

 

 

●左右差のある筋疲労

 

 

 

●捻挫しやすい

 

 

 

 

 

 

 

 

などの症状が起きてきます。

 

 

 3333

 

骨盤がゆがんでいるか自分でチェックする方法としては

 

 

 

あおむけで寝て、両膝を抱え込みます。

 

 

 

このとき、胸のほうに来にくい足はありませんか?

1111

赤線が患側、白線が健側

 

 

 

 

 

 

また、このときに、股関節の前の方などに違和感や痛みがあれば、

 

 

 

股関節のつまりも起きている可能性があります。

 

 

 

 

 

もし、右のほうが胸に近づきにくい。とか

 

 

 

左だけ股関節周りに違和感がある。などの症状があれば、

 

 

 

 

 

骨盤が歪んでいる可能性が高いです。

 

 

 

 

 

歪んだ状態で、片側に筋疲労が起きると、このようなことも起きます。

 

3333

 

 

 

 

 

 

ランナーの方以外も、寝る前にチェックしてみて下さいね(^^)

 

 

 

 

 

 

次回もランナーの骨盤についてもう少し説明します!

 

 

 

 

 

 

以前の記事もご参照ください↓↓↓

骨盤リフレッシュ✨シリーズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.09.13更新

 

 

 

 

こんにちは!骨盤シリーズ第三弾

 

77777

 

今回のテーマは、

 

 

 

 

 

 

「産後の骨盤」です!!2222

 

 

 

 

 

 

産後だと、やっぱり女性の方は気になりますよね。

 

 

 

 

 

 

 

女性は出産のときに骨盤を開き、赤ちゃんが出てきやすいようにします。

 

 

 

 

 

 

 

無事に生まれてきた後は、だいたい3~4カ月かけて、

 

 

骨盤がゆっくり元の状態に戻ろうとします。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですがこの期間中は骨盤自体が非常に緩い期間でもありますので、

 

 

 

 

 

 

 

女性に多い横座り足組み猫背になったり、あぐらをかいたりすると

 

 

 

ゆがみが発生します。

 

 

111

 

 

 

 

また骨盤のゆがみは、

 

  

 

 

●肩こりや腰痛

 

 

●むくみや冷え性

 

 

●代謝の低下(体重が減りにくくなる)

 

 

●ホルモンバランスの乱れ

 

 

●妊娠前の服が入らない

 

 

●体重は減ったが、体型が戻らない

 

 

 

 

 

などの症状を引き起こします。

 

 

 

 

 

 

 

産後、赤ちゃんの世話で忙しいお母さんにとって、肩こりなどは天敵ですし、

 

 

体型が戻らないのはつらいですよね。

 

 

3333

 

 

骨盤のゆがみによる症状について→「骨盤リフレッシュ✨ こちらもご参照ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では産後どれくらいから調整をすればよいのか。

 

 

 

 

 

 

だいたい2カ月経っていれば、身体の状態も安定してくるので、

 

 

 

この辺がベストです。

 

 

 

逆に6カ月くらい経ってしまうと、骨盤が閉じてしまうので

 

 

 

 

その前に調整をはじめましょう(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

特に女性は、妊娠前までの骨盤の歪みもリセットできる重要なチャンスといえます!!!

 

 

 

 

 

 

 

骨盤が正しい位置にあると、内臓もしっかり機能し、血流がよくなり、代謝が上がります。

 

 

 

 

 

 

産後ダイエットをするのであれば、痩せやすい身体にしてから行うのがオススメです♪

 

 

3333

 

 

このゴールデンタイムにきれいな骨盤を手に入れましょう✨

 

 

 

 

 

 

ご不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.08.24更新

 

 

 

 

前回から引き続き、骨盤調整について紹介します。

 

 

 

 

 

今回のテーマは 

 

「骨盤がゆがんでいると、どうなるのか」

 

 

「それを正すとどんなイイことがあるのか」

 

です!

 

 

 

 

 

では行きましょう!

 

4444

 

 

 

まず、骨盤のゆがみから起こりうることはこの様なことがあります。

 

 

 

 

●ゆがみによるバランスの崩れから、

 血流低下冷えむくみなどの症状

 

 

 

●血流低下は肩こり腰痛の原因にも

 

 

 

●姿勢悪化から猫背ぽっこりお腹

 

 

 

●骨盤が後ろに傾くことにより内臓に負担がかかり便秘の原因に

 

 

 

●代謝低下により太りやすく痩せにくい身体

 

 

 

 

 

 

 

もちろん個人差もありますが、このような症状がみられることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

では骨盤が正常の状態に戻ることによってどうなるのか

 

 

 

 

 

●筋肉がしっかり使われるようになり、代謝が上がります

 

 

 

姿勢、ボディラインの改善

 

 

 

●下半身の負担が減り、むくみや冷えの改善

 

 

 

肩こり、腰痛の減少

 

 

 

バランスがとりやすくなる

 

 

 

 

 

 

もともとの機能が骨盤のゆがみによって妨げられているので

 

 

 

それを正常の状態にしっかり戻してあげることが大切です(^^)

 

 

 

 

 

また骨盤の事紹介していきますね~

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.08.19更新

 

 

 

 

突然ですが、こんなことが気になる方はいませんか?

 

 

 

 

「スカートをはいていると、まわってしまう。」

 

 

「足の長さが左右で違う気がする。。。」

 

 

「片足立ちでバランスが取れない」

 

 

「産後で骨盤が不安。。。」

 

 

「肩の高さが左右で違う」

 

 

 

 

他にも様々な要因はありますが、上に書いたものは

 

 

骨盤がゆがんでいるかもしれない要項です。

 

 

 

 

 

リムスでも骨盤調整を行っております。

 

 

イメージしがちなボキボキッというような矯正ではなく

 

 

ストレッチの要素が強い、優しくてソフトな調整です(^^)

 

 

 

 

怖いイメージをお持ちの方は安心してください♪

 

 

 

 

 

まず今日は、単純に調整前と調整後の写真を紹介いたします。

 

 

 

リムスではゆがみを確認するとき、

 

骨盤自体の傾き足の長さ足の可動域の違いで判断します。

 

 

 

 

まず施術前、彼は日ごろから走るのが習慣で骨盤がよく気になるそうです。

 

 

左の足が短いですね

 

2222

 

 

 

調整後はゆがみがある程度取れるので、長さがそろいました。

 

444

 

写真だけでは伝わりにくいですが、やられた本人が一番わかると思います。

 

 

 

 

ゆがみ側の可動域がせばまることもよくあります。

 

 

 

短縮していた左足のほうが上がっていません。このとき本人も上げにくさを感じています。

 

777

 

 

 

調整後は上がっていた右足も更に上がる様になり、

 

上がりにくかった左足も同じ位に上がる様になりました。(写真はほぼ同じ位置から撮影しています)

 

5555

 

 

見た目にはこんなに差があるんです!!

 

 

 

今後も少しずつ骨盤調整の事を紹介していきます。おたのしみに(^^)♪

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

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