2015.04.15更新

こんにちは！

 

今日は前回から引き続き、筋の作用（胸部）について書いていこうと思います。

前回は、大胸筋と小胸筋

について書かせて頂きましたが

今回は

・前鋸筋（ぜんきょきん）

・鎖骨下筋（さこつかきん）

について書いていきます。

 

 

『前鋸筋（ぜんきょきん）』

第1～9肋骨から肩甲骨内側についている筋肉です。

作用：肩甲骨を前に引く

　　　　肩甲骨を回す（腕をあげていく際に回旋する動き。）

kin

(http://blogs.yahoo.co.jp/sxmwp253/31309567.htmlより)
 
 
 
 
 
 

『鎖骨下筋（さこつかきん）』

第1肋骨から鎖骨についている筋肉です。

作用：鎖骨を下内方に引く

　　　胸鎖関節（きょうさかんせつ）...胸骨と鎖骨で構成された関節を保護。

　　　上肢の運動時に鎖骨を固定する。

 

筋

（http://www.i-l-fitness-jp.com/aboutbody/muscle/detail_015.htmlより）

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.04.13更新

こんにちは！

今日は筋の作用（胸部）について書いていこうと思います。

 

胸部の筋肉の中でも

・大胸筋

・小胸筋

・前鋸筋

・鎖骨下筋

の以上の4つは浅胸筋と呼ばれる分類に入る筋肉です。

浅胸筋は腕を体幹に結合する筋で、腕の運動に関与しています。

 

今日はその中でも

・大胸筋

・小胸筋

について書いていきます。

 

 

『大胸筋』

鎖骨の内側、

胸骨、肋軟骨から上腕骨大結節稜（じょうわんこつだいけっせつりょう）

と呼ばれる部分についている筋肉です。

作用：肩関節の屈曲

　　　　肩関節内転

　　　　肩関節内旋

　　　　両腕を広げて深呼吸をする際に肋骨を引き上げる（呼吸補助筋）

 

 

『小胸筋』

第２～５肋骨から肩甲骨にある烏口突起（うこうとっき）

と呼ばれる部分についている筋肉です。

作用：肩甲骨を前方、下方に引く

　　　　肩甲骨が固定されている際に肋骨をもちあげる(呼吸補助筋）

 

kin

（※http://ameblo.jp/kanmedi/entry-11718843064.htmlより）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

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