2016.04.26更新

4月26日、今日は『良い風呂の日』です。

皆さん、お風呂に入っていますか?シャワーで済ませていませんか?

お風呂は精神的にも、肉体的にも効果があります。

 

・半身浴

むくみ・冷え性・ストレス・ダイエット・新陳代謝アップ・

・全身浴

脂肪を直接燃焼(スポーツ的)・水圧のマッサージ効果

・ヒートショックプロテイン

40~42℃の湯に20分位浸かる・週に2回位

傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質・免疫細胞の強化

 

などなど、今日はユックリお風呂を楽しみましょうっつ!!

 

 

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リムス鍼灸整骨院
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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

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