2016.01.30更新

 

 

 

こんにちは

2月の休診日のお知らせです!

 

2月のお休みは

7日()、

11日()建国記念の日、

28日()、

 

の以上の日にちとなっております。

ご迷惑をお掛け致しますが、お間違えの無いよう宜しくお願い申し上げます。

日にち等の御変更がありましたら、またご連絡いたします。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

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高田馬場駅、目白駅から徒歩6分
デスクワークや家事が原因で起こる肩こり、腰痛はリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
〒東京都豊島区高田3-32-3メイスンビル1F       ☎03-6912-6467
診療時間  平日 11:00〜22:00 (最終受付 21:00)
        土日 11:00〜19:00 (最終受付 18:00)
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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.26更新

 

先日の日曜日には、都道府県対抗男子駅伝が行われました。

雪の舞う、とっても寒いなかでのレースとなりました。

 

そんな厳しいコンディションの中、東京代表として、佐藤力也選手が2区に出場しました。

佐藤選手は練習や合宿の合間にRIMCEで治療していました。

東京のチーム順位も佐藤選手もチョット残念な結果になってしまいました。

しかし、佐藤選手はまだ中学生です。

4月から高校生となりますので、これからもしっかりとサポートしていきたいと思います。

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.21更新

 

今日は『大寒』です。この時期らしい寒さですね。

大寒の意味は邪念を払い、気を引き締めるということらしいです。

そのため寒稽古や水行などを行うんですね。

 

その他、仕込みに最適らしいです。

大寒の水は最も冷たく、雑菌が少ないことから酒・味噌・醤油などの仕込みに良いとされます。

 

食べると良い物

『大寒の卵』です。丈夫な身体をつくるとされています。

そして、な・な・なんと、金運UP!!なんだそうです。

 

さあ、皆さん、今日は卵を食べましょうっ!!!!

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.20更新

 

こんにちは、みなさん、今日は何の日かご存知でしょうか?

な・な・なんと今日は『玉の輿の日』なんだそうです!!

 

1905年、アメリカの金融財閥・モルガン商会の創立者の甥ジョージ・モルガンが祇園の芸妓のお雪を見初め、結婚したんだそうです。

100年以上も前の話ですので、国際結婚はとっても珍しいことだったと思います。

ましてや、お相手は大富豪ですから。

世の中、何が起こるか分かりませんね・・・・

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.20更新

 

こんにちは、みなさん、今日は何の日かご存知でしょうか?

な・な・なんと今日は『玉の輿の日』なんだそうです!!

 

1905年、アメリカの金融財閥・モルガン商会の創立者の甥ジョージ・モルガンが祇園の芸妓のお雪を見初め、結婚したんだそうです。

100年以上も前の話ですので、国際結婚はとっても珍しいことだったと思います。

ましてや、お相手は大富豪ですから。

世の中、何が起こるか分かりませんね・・・・

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.18更新

雪 積雪 東京

 

こんにちは!

昨日から雪が積もり、朝には雨がふっていますね(-_-;)

足元が大変滑りやすく、不安定なので皆さんお出かけや出勤、御帰宅の際などは十分注意してください!

 

また、滑ってお身体を痛めてしまったり、

雪かきで体を酷使して疲れてしまった方、

リムス鍼灸整骨院にぜひいらっしゃってください!

 

スッタフ一同誠心誠意ご対応させていただきます!

 

今日も一日頑張っていきましょう!

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.16更新

 

こんにちは。週末、皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

早くも1月は半分が過ぎました。

 

箱根駅伝は終わりましたが、駅伝・マラソンシーズンは、まだまだ続きます。

明日は都道府県対抗女子駅伝です。そして来週は男子が行われます。

この駅伝は中学生からオリンピックを目指すトップランナーまでがタスキを繋ぐ駅伝です。

学生にとっては、憧れの選手と一緒に走れる貴重な場でもあります。

RIMCEにも出場予定の選手が来ていますので、シッカリとサポートしていきたいと思います!

 

 

 

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2016.01.14更新

 

こんにちは。冬らしい寒さが続いておりますので、冷え対策について。

皆さん、『温冷浴』をご存じでしょうか?

ぬるいお湯と熱いお湯を交互にかけることです。

冷え性の人は、皮下1ミリの動脈と静脈を結ぶ血管の流れが悪くなっていることが多いです。

この血管の流れを活性化させるには、皮膚への温冷刺激が適しています。

 

まず、全身にぬるめのシャワーをたっぷり浴びます。

次に42℃位の暑い湯船に3分つかります。

これを3~4回、繰り返します。

 

これは、自律神経を調節する効果もあるので、冷えによるダルさや疲れやすさにも効きます。

是非、やってみてくださいませっ!!!

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.12更新

愛宕神社 初詣 健康祈願 縁結び

 

 

こんにちは!本道です!

 

新年あけてあっという間にもう12日も経ってしまいました。

ホントに時が経つのは早いものです。

 

皆さん初詣には行きましたか?

わたしは先日都内にある愛宕神社(あたごじんじゃ)に行きました!

 

愛宕神社がある愛宕山は標高25.7メートル。

出世階段を登り切った右手には、山の証しである三角点があります。天然の山としてはこれは23区内で一番の高さなんだそうです。


現在のように高層ビルが建ち並ぶ前の江戸時代には、見晴らしの名所として、見物客で賑わっていたそうです。


山頂から東京湾や房総半島までを見渡すことができたと言われています。

ちなみに新宿区の箱根山は44.6メートルですが、こちらは人造のため、

自然地形では愛宕山が23区内で一番高いということになるそうです。

 

 

愛宕神社に上がる急な石段は「出世の石段」と呼ばれています。

わたしは間違えて裏の階段から上がってしまい、上がることは出来なかったので、出世が遠のく気がしますが、参拝帰りに階段降りました(笑)

愛宕

降りるのはなかなか怖かったですが、達成感はすごかったです。

 

みなさんもお近くにお出かけの際は、ぜひ出世の石段にチャレンジしてみて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2016.01.12更新

 

こんにちは。今日は本当に冬らしい寒さですね。

前回、正月太りについて書きましたが、少し続きを・・・・。

 

実は冬はダイエットに適しています。

それは冬は最も代謝が上がるからです。

外気が10℃以下になると身体は体温を維持し、内臓を冷えから守ろうとします。

すると平熱を保つために熱を作り出そうとするので、カロリーが消費され代謝がupします。

しかし、体温を上げるために食欲が増すことも事実です。

そんな時には『鍋』がオススメです。

冬の定番ですが野菜も多く摂れます。

更にキムチ鍋にすれば、唐辛子にはカプサイシンが含まれ、身体を温め、代謝up。

そして、豚肉には脂肪燃焼効果の高いビタミンB群が多く含まれています。

さあ、寒くても鍋を食べて運動しましょうっ!!!!

 

 

 

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