2016.10.25更新

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

 

 

題名の通り、、、

8888

 

 

 

ムズムズしています。。。。

 

 

 

 

秋の花粉でいえば、ブタクサ、ヨモギですね。

 

 

 

 

夏も秋も症状は同じですが、秋の方が乾燥しているので、

 

 

花粉が舞いあがりやすかったりします!

 

 

 

 

 

この秋も予防や対策をしっかりすることで、

 

 

 

 

花粉の症状をできるだけ抑えましょう!!!

 

 

 

 

意外に簡単なことで、普段やらないことが花粉予防につながったりするので

 

 

 

 

 

今日はそれを紹介していきます!

 

 

 

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まずは、手洗いうがい!基本ですね!

 

 

 

 

花粉は服や顔にも付着しているので、

 

 

 

 

可能であれば、洗顔(水で軽く)やシャワーを浴びれたら完璧です!!

 

 

 

 

女性の方は、ファンデーションに花粉が付着するので、

 

 

 

なるべくナチュラルメイクの方がイイみたいですよ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、日ごろの掃除は花粉が舞いやすい掃除機ではなく、

 

 

 

 

 

雑巾で拭き掃除をした方が断然イイです!

 

 

 

 

 

あとは、家の中も乾燥を防ぐために、加湿器をつけたり、

 

 

 

 

 

 

アロマを炊いたりすれば、なお効果的です!!

 

 

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花粉に良いアロマとしては、ティーツリー、ユーカリ、ペパーミントなど

 

 

 

 

 

 

ミント系を使えば、鼻詰まりも解消しますよ(^^)3333

 

 

 

 

 

 

 

 

何かと厄介な花粉ですが、しっかり対処すれば、

 

 

かなり症状を抑えることはできますので、

 

 

 

 

 

つらい季節を乗り越えましょう!!!

 

 

 

 

 

ちなみに11月中旬から花粉は落ち着いてきます!

 

 

 

 

それまでの辛抱です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

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