こんにちは！
前回の冷え性改善 ツボ（経穴）入門編では、基本的なツボ（経穴）の押し方などを学びました。
今回はツボの押し方に注意しながら実際に押してみましょう♪
『三陰交』
足の冷えや女性の下腹部にある子宮や卵巣に作用すると言われています。
場所の取り方は
内くるぶしの一番高いところから、上に指４本分上がった骨の後ろにとります。
「指間穴」
「虎口」
「八風」
いずれも左右の手と足の甲側、指と指の間のつけ根にあります。
「指間穴」は手の人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間。
「虎口」は手の親指と人差し指の間。
「八風」は足の親指から小指までの指の間です。
お風呂に入りながら押すと効果的です！
ぜひ試してください！
