こんにちは。
今日も暑いですね！(>_<)
紫外線から身体を守るために
日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなどの着用するようにしてくださいね。
日焼け止めなどはこまめに塗り替えている方は多いかと思いますが、
日傘もずっと使っていると経年劣化し、繊維が傷んでUVカット率が下がってしまうそうです。
１～２年で買い替える、もしくはUVカットスプレーを一緒に使うなどの対策をするといいかと思います。
日傘や帽子などは白色の物（紫外線を反射させる）ではなく黒色（紫外線を吸収する）のほうが良いそうです。
しかしサングラスに関しては、
レンズの黒色が強いと目に入ってくる光が減り、視界が暗くなるので
瞳孔が開き、余計に紫外線を多く取り込んでしまうので要注意です！
レンズは黒色など色で選ぶのではなくUVカット率で選ぶようにしましょう。
紫外線にはしわやたるみなど皮膚疾患だけではなく
目の疲れや、白内障など目の病気の原因にもなりますので
この時期は熱中症だけでなく紫外線についても気を付けてみてくださいね。
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