こんにちは、栗原です。
皆様、シルバーウィークは如何でしたか？5連休という方も多かったのではないでしょうか。
今日は連休後すぐの週末ということでノンビリでしょうか。
私はメチャメチャ「歩き」ました。普段から山手線周辺は歩いて移動することが多いのですが、この連休では一日最高23キロ！！
後半はさすがにちょっとバテテ骨盤後傾ぎみ・・・いかん、いかん。ダメですね、トレーナーたる者、それは許されません。
でも我ながら、よく歩きました。朝トレで10キロしか走ってないのに（笑）
途中、不思議なお店を発見したり、地元の知り合いにバッタリなどサプライズもありました。
来月には、また3連休もあります。良いコンディションで仕事もプライベートも充実させていきたいですね。
RIMCEもお手伝いをさせていただきます。
お待ちしておりますッ！！
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リムス鍼灸整骨院
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