こんにちはみかみです！
まずは本道のオフショットのコーナー！！！
いつも靴下がおしゃれな本道先生、開院前の開脚ストレッチ中です(笑)やわらか、、、
さて梅雨、、、、入りしたかと思えば、にほんばれでしたね、、、、
天候の変化が激しいので体調管理にお気を付け下さい。
早いうちに夏本番がやってきそうな予感がしますね、、、
東京に来てから初めての夏、、、こわいです(笑)
夏といえば、こいつをいただいたので夏を先取して食べました！！
すいかまるまる1個！！！(笑)
とても水腹になりました、、、ちょっと早いですが、すごく甘くておいしいスイカでした(^^)
すいかは実は、むくみや冷え性に効くって知っていましたか？？？
すいかには 『シトルリン』 というアミノ酸が含まれていて、これが血流を良くしてくれるんです！！
もちろんすいかの90％は水分と言われているので、
熱い時には体温を下げてくれる効果もあります。
トマトに含まれていることで有名な 『リコピン』
スイカにはリコピンが、トマトの1.4倍含まれています！！！
リコピンは動脈硬化や美容にも効果があるといわれています！！！
つまりスイカは女性にとてもオススメの果物ということですね(^^)/
今日は院長が不在でしたが、関東高校総体のトレーナーで暑い中がんばっています！（溶けそう～と言っていました笑）
自分もスイカを食べてがんばります！
スイカでお肌ピチピチ、みかみでした～
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リムス鍼灸整骨院
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