こんにちはみかみです！
本日、2月1日より、糖質制限を始めることとなりました！
期間は2カ月
その間、ごはんやパン、麵はもちろん、粉もの、甘いもの、ジュース、、、、、、
涙
全部好きなものばかりですが、
しばらくお別れです。。。。
まずは概要を簡単に説明しておきます！
一食の糖質を20ｇ（最大40ｇ）以内
週に3回のトレーニング
ちなみにご飯一杯が糖質、約40ｇといわれています。
院長とみかみふたりでやっていきます！応援よろしくお願いします(笑)
ちなみに三上の糖質制限のテーマは、
「食いしん坊の糖質制限」です！！！！！！
「こんなものも食べれるんだ～」
「こんなに食べれるんだ～」
そう思っていただけるように2カ月間生活しながら、
身体も変えていきながら
一部紹介していきますので、お楽しみに(^^)/
twitterはコチラ↓↓↓
https://twitter.com/Rimce_TDBB
instagramはコチラ↓↓↓
https://www.instagram.com/rimce_tdbb/
facebookはコチラ↓↓↓
https://www.facebook.com/rimce.tdbb/
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
プロ野球選手から箱根駅伝ランナーも来院。スポーツ障害の事ならリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
〒東京都豊島区高田3-32-3メイスンビル１F ☎03-6912-6467
診療時間 平日 11:00〜22:00 (最終受付 21:00)
土日 11:00〜19:00 (最終受付 18:00)
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
