2017.03.11更新

 

 

 

 

 

こんにちはみかみです!

 

 

 

シリーズ化してしまいました(笑)

 

 

 

地道に家で作った糖質制限めしを紹介していきたいと思います!

 

 

 

※編集上、調理日がだいぶ前になることがあります。

 

 

 

 

 

今日のごはんはコチラ!

 

 

7777

 

●蒸し鶏のおろしポン酢

●ソーセージ

●白菜のピリ辛炒め

●豆苗マヨサラダ

 

 

 

でした!ごはんがなくてもまあまあのボリューム!

 

 

 基本は面倒くさいので、フライパンひとつで調理できるようにしています。

 

 

洗い物も少なく、パパッとできておいしいのが一番ですよね(^^)

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

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