2015.06.03更新

こんにちは!本道です。

 

前回は腹部の筋肉についてブログを書かせていただきました。

今回は背部の筋肉について書いていこうと思います。

 

背部も腹部と同じく

浅背筋

深背筋(第1層)

深背筋(第2層)

の3つのグループに分けられます。

 

また、分類される筋肉は

浅背筋には:僧帽筋(そうぼうきん)、広背筋(こうはいきん)、肩甲挙筋(けんこうきょきん)、菱形筋(りょうけいきん)

深背筋(第1層)には:上後鋸筋(じょうこうきょきん)、下後鋸筋(かこうきょきん)

深背筋(第2層)には:固有背筋(こゆうはいきん)

の以上が分類されています。

 

 

浅背筋は背骨と上肢(腕)をつなぐ筋で、上肢(腕)の運動に関与します。

深背筋(第1層)は肋骨の運動に関与し、

深背筋(第2層)は背骨の運動に関与します。

 

 

次回は浅背筋の

僧帽筋(そうぼうきん)

広背筋(こうはいきん)について書いていきます!

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

2015.06.02更新

こんにちは!本道です。

 

筋の作用(腹部編)最後になりましたが

今日は後腹筋の腰方形筋について書いていこうと思います。

 

 

腰方形筋(ようほうけいきん)

腸骨稜(ちょうこつりょう)と呼ばれる部分から

第12番目の肋骨についている筋肉です。

 

作用は

腰を横に倒す、上体を横に傾ける動き(側屈)をしています。

また、両側の腰方形筋が同時に働くと上体を後ろに反る(後屈)をします。

 

筋

 

(http://www.seitaicenter.com/contents/2013/12/post-21.phpより)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸院・整骨院

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