2015.01.23更新

こんにちは!

 

昨日の雨が嘘のように晴れました(^^)/

洗濯物を干すには絶好の日ですね♪

ですが風が強いので、洗濯物など飛ばされない様にしてください!

 

さて1月23日の今日は『アーモンドの日』だそうです。

カリフォルニア・アーモンド協会が2008(平成20)年に制定したそうです。

アーモンド約23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量であることから「1日23粒」で1月23日を記念日としたそうです。

 

 

 

アーモンドには

•カルシウム
•鉄
•リン
•カリウム
•マグネシウム
•亜鉛

 

といったミネラルが含まれています。

ミネラルは代謝、生理作用にも影響を与える大切な成分ですので、健康維持には欠かせません。

さらに女性に不足しがちなカルシウムや鉄分が手軽に補給できるところも嬉しい効能です。

 

ぜひ今日はアーモンドを食べてみて下さい♪

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.22更新

こんばんは!!

 

今日も雪が降りそうなくらい寒いですね(-_-;)

この時期は思わぬ怪我や事故にあいやすいので

気を付けておでかけください!

 

今日1月22日は『カレーライスの日』だそうです。

1982年のこの日に、全国学校栄養士協議会で1月22日の給食のメニューをカレーにすることに決められ、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことから、

今日1月22日は『カレーライスの日』としたそうです!

 

今日の晩御飯はカレーライスで決まりですね♪(*^_^*)

 

カレーと言えば、

RIMCE鍼灸整骨院の近くに『SHANTI』というスープカレー屋さんがあるのです(^^)/

店長さんが、RIMCEにいらしてて、スタッフも日頃からランチに行くのですが、

すごくおいしいスープカレーなので、一度ご賞味あれ!!!!!

 

 

HPはこちら

 

 

個人的にはチキンと野菜のスープカレーがおすすめです♪

820

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.21更新

こんにちは

 

今日は昨日までのお天気とは、うってかわって、雨ですね(-_-;)

ときより、雪もふって足元すべりやすくなっているので

お出かけの際は長靴などをはいて、転倒予防をしましょう。

 

1月21日の今日は『料理番組の日』だそうです。

1937年のこの日、イギリスのBBCテレビで、料理番組の元祖と言われる番組『夕べの料理』の放送が開始されたことから、

今日を『料理番組の日』としたそうです。

第1回目は「オムレツの作り方」だったそうです。

 

普段料理をしない方などは、ぜひ料理をしてみてください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.21更新

こんにちは。

 

今朝は一段と冷え込んで雪も降っていましたね(>_<)

みなさんは『HARIBO』というお菓子をご存知ですか?

豊富なフレーバーで人気のハードグミなのですが

これにお酒をふりかけてしばらく漬けると美味しいらしい…です☆

ハリボーのあの硬さの理由ですが、あまり硬いものを噛まない欧州幼児たちの歯や顎を強くするために作られたとのことです。

ちなみに酔っ払いクマさん(笑)の作り方は簡単!

基本的にはタッパーにくっつかないよう並べお酒(ウイスキーやブランデー、リキュールワインや梅酒などお好みで)をひたひたに注いで、冷蔵庫に数日。完全にお酒を吸うとプルプルになるそうです!【ジュースで割っても美味しいですよ】

寝る前にちょっと小腹がすきつつなんだか眠れないなぁ~なんてときにいかがですか?

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.20更新

こんにちは!

 

連日お天気の日が続いてますね♪

日も暖かくお布団を干すのにいいお天気ですね♪

 

今日1月20日は『玉の輿の日』だそうです。

1905(明治38)年の今日、アメリカの金融財閥モルガン商会の創立者の甥、ジョージ・モルガンが祇園の芸妓・お雪を見初め、結婚したことから

今日を『玉の輿の日』としたそうです。

 

素敵な日ですね♪

今日は大切な人に、日頃の感謝の気持ちを伝えるには絶好の日ですので、

ぜひ素直な気持ちをお伝えください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.19更新

こんにちは!!

 

今日は一段と寒く感じますね。

首元を温めると体感温度が1~2°ほど違うそうです、また保湿効果も期待できるそうです。

首元を温めて、寒さ対策をしながら同時にお肌を保湿して、寒さを乗り越えましょう♪

 

今日1月19日は『空気清浄器の日』だそうです!

日本電機工業会が2006(平成18)年に制定しました。「い(1)い(1)く(9)うき」の語呂合せだそうです。

この時期は空気も乾燥して、風邪などが流行りやすい季節ですので、空気清浄器で空気から風邪対策を心がけましょう!

 

また、今日は『のど自慢の日』でもあるそうです。

1946(昭和21)年のこの日、NHKラジオで「のど自慢素人音楽会」が開始されたそうです。ことから今日を『のど自慢の日』としたそうです。

 

 

今日はのどに関する事が多い日ですので、のどに優しい一日をお過ごしください♪

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.17更新

こんにちは 本道です

今日は昨日より気温が温かいそうです!

ですが、風が強いため暖かい恰好でお出かけして、風邪の予防をしましょう!

 

さて、本日17日は何の日かといいますと、

『おむすびの日』の日だそうです!!

米に関係する民間企業やJA等でつくる「ごはんを食べよう国民運動推進協議会」が2000年11月に制定し、2001年から実施。

日附は公募で選ばれ、阪神大震災ではボランティアの炊き出しで被災者が励まされたことから、

いつまでもこの善意を忘れない為、1月17日を記念日としたそうです。

 

最近は食べ物が欧米化して、パンを食べる機会も多くなってきましたが、

『おむすびの日』の今日はお米をたべるのもいいのではないでしょうか!!!!(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: リムス鍼灸マッサージ院

2015.01.16更新

おはようございます♪

 

昨日の雨が嘘のように晴れました\(^o^)/

 

1月16日の今日は『禁酒の日』だそうです。

1920(大正9)年のこの日、アメリカで禁酒法が実施されたことから、今日が『禁酒の日』になったそうです。

今日は週の最後の日で、同僚の方やお友達とお酒を飲みに行かれる方も多いかと思いますが、

今日はお酒を飲むのではなく、体を動かして、リフレッシュするのもいいのではないでしょうか(^^)

 

 

 

今日も一日頑張っていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

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2015.01.15更新

こんにちは。

今日はあいにくのお天気ですね(>_<)

 

今日は小正月ですね。

私も母から昨日『明日は小豆粥だよー!』と言われてあわてて下準備をしました。

小正月とは元日を大正月というのに対して呼んだ名だそうです。 
松の内(お正月飾りをかざっている期間)に忙しく働いた主婦をねぎらう意味で「女正月」とも呼ばれています。
年神様や先祖を迎える行事を行う大正月に対して、小正月は家庭的な行事を行う正月で、盆と同様に大切な節目でした。

大正月には門松を飾りますが、小正月には餅花(もちばな)をなどを飾ります。これは、豊作の予祝の大切の行事でした。そのため「花正月」ともいいます。

この日の朝には、小豆粥をいただきます。
昔中国では小豆粥を炊いて、家族の健康を祈る習わしがあり、日本でも1年中病気をしないようにと粥をいただく風習が残っています。

また、この日はどんど焼きといって、神社で正月飾りや古いお札などを燃やします。

小さい頃に子供会で近所のお札などを歩いて集めて神社で燃やしてもらったことを覚えています。

また今日はイチゴの日らしいです♪

小豆粥よりはわたしも子供もイチゴの方が食卓にでてきたらうれしいです(笑)

 

本日は雨で足元が滑りやすくなっているので気を付けてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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2015.01.14更新

こんにちは!

本道です!

 

最近は晴れの日ががつづいて、運動しやすいお天気ですね♪

 

わたしも先週ランニングのコーチとして走ってきました!!

場所は博多にある大濠公園です。

はかた

写真ではなかなか伝わりにくいですが(>_<)

広くて、きれい、そしてなんといっても運動しやすい公園なんです♪

一周2キロと走りやすい距離で

はかた

ちゃんとコースが分けられているんです♪

ジョギングのコースは足に負担が少ないようにクッション性がある地面でした。

はかた

しかも地面には距離がプリントされていて

とてもランニングしやすい環境でした♪

 

また、ランニングだけでなくウォーキングの方も運動できるように

ウォーキングのコースには筋トレの器具が置かれていて、まさに運動するにはもってこいの公園でした♪

 

置かれている器具の中でも私が気になったのは・・・

はかた

 

足つぼロード!!!(笑)

実際にやってみましたが、手すりなしでは歩けませんでした(>_<)

隣の表を見たところ私は内臓が弱ってるみたいです(笑)

 

こんな公園が都心にもあるといいなと思いながら富士山をながめて帰宅しました♪

はかた

 

みなさんもお気に入りの公園やランニングコースを見つけて定期的な運動をしましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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