こんにちわ。

小岱（こぬた）です。

暑い日が続きますね。こんな日は涼し所に行きたいものです。

そんなこんなで、先日エプソンアクアパーク品川に行ってきました！！

ここは室内型の水族館で駅からも近いので最適な避暑地です！笑

以前から営業されている水族館ですが、今年の7/10にリニューアルオープンをして水槽やアトラクションなど、かなり進化してました！！

水中散歩をしてるようなムードあるトンネル水槽があったり、ハイレベルなイルカのショーも見られます♪

又、夜遅くまで営業しているので、お仕事帰りに行ったりすることも出来ますね！

デートやお子様連れで楽しめる空間ではないでしょうか♪

EPSON AQUAPARK SHINAGAWA

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高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
デスクワークや家事が原因で起こる肩こり、腰痛はリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
〒東京都豊島区高田3-32-3メイスンビル１F　　　　　　　☎03-6912-6467
診療時間　　平日 11:00〜22:00　(最終受付 21:00)
　　　　　　　　土日 11:00〜19:00　(最終受付 18:00)
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今月半ばからスタッフとなりました栗原と申します。

年齢は、、、年取ってます（笑）。

むかーし昔、私も箱根駅伝目指して大学で走っていました。

今はオジさんジョギングしています。

皆さんの健康と痛みのサポートをしていきたいと思います。

個人的には年代別フルマラソンランキングでひとケタを目指して頑張りたいと思います。

11月3日生まれのサソリ座でAB型です。

趣味は、なかなか行けなくなりましたが、海外旅行と街を散策しながらの食い倒れです。

超アナログなので、ただいまパソコンと戦っています。

どうぞ宜しくお願い致します。

画像は後程。。。

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高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
デスクワークや家事が原因で起こる肩こり、腰痛はリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
〒東京都豊島区高田3-32-3メイスンビル１F　　　　　　　☎03-6912-6467
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　　　　　　　　土日 11:00〜19:00　(最終受付 18:00)
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こんにちは！

８月の休診日が決まりましたので、ご連絡です。

８月の休診日は、現在のところ

2日(日)、

13日(木)～18日(日)　(お盆休み)

29日(土)

の以上の日にちとなっております。

ご迷惑をお掛け致しますが、お間違えの無いよう宜しくお願い申し上げます。

日にち等の御変更がありましたら、またご連絡いたします。

６月よりリムス鍼灸整骨院でのトレーナー活動が増え、

週末の治療院での診療に人員がさけず休診となる日が多く、患者様にはご迷惑をおかけしております。

８月以降もしばらくそのような日が続きますので、9月より一時的に日曜日を休診日とさせていただくことになりました。

週末しかご来院出来ない患者様には大変ご迷惑お掛けいたしますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

稀に土曜日と日曜日の休診が変更になることがございますので、当院へお気軽にお問い合わせください。

最近は暑さも厳しく熱中症などで倒れる方が増えていますので、

まめな水分補給と栄養の取れた食事を心がけ、御体調に気を付けておすごしください。

今後ともリムス鍼灸整骨院を宜しくお願い致します。

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高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
デスクワークや家事が原因で起こる肩こり、腰痛はリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
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診療時間　　平日 11:00〜22:00　(最終受付 21:00)
　　　　　　　　土日 11:00〜19:00　(最終受付 18:00)
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こんにちは。

今日は大暑（二十四節気の一つ。暑気が至り最も暑くなる）で夏の暑さが最も厳しい時期に当たるそうです。
予報ですと曇りのち雨ですが、晴れ間もみれたりと不安定な天気ですね。

また明日は土用の丑の日ですね。

今年は７月２４日（金）と８月５日（水）の２回あるそうです。

ウナギだけではなく『う』のつくものを食べればいいんだそうです！

瓜（スイカ）や梅干し、うどんなどいろいろありますね。

ちなみに本道先生は昨日お昼ご飯にウナギを食べていました＼(^o^)／

明日も食べるのでしょうか？(笑)

みなさんも旬の物や精の出るものを食べて暑い夏をのりきりましょう。

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高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
デスクワークや家事が原因で起こる肩こり、腰痛はリムス鍼灸整骨院まで。
自費治療、鍼灸治療、整体などの施術もできます。
健康保険、交通事故治療、自賠責、労災、各種保険対応しております。
リムス鍼灸整骨院
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診療時間　　平日 11:00〜22:00　(最終受付 21:00)
　　　　　　　　土日 11:00〜19:00　(最終受付 18:00)
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こんにちは。

今日も暑いですね！(>_<)

紫外線から身体を守るために

日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなどの着用するようにしてくださいね。

日焼け止めなどはこまめに塗り替えている方は多いかと思いますが、

日傘もずっと使っていると経年劣化し、繊維が傷んでUVカット率が下がってしまうそうです。

１～２年で買い替える、もしくはUVカットスプレーを一緒に使うなどの対策をするといいかと思います。

日傘や帽子などは白色の物（紫外線を反射させる）ではなく黒色（紫外線を吸収する）のほうが良いそうです。

しかしサングラスに関しては、

レンズの黒色が強いと目に入ってくる光が減り、視界が暗くなるので

瞳孔が開き、余計に紫外線を多く取り込んでしまうので要注意です！

レンズは黒色など色で選ぶのではなくUVカット率で選ぶようにしましょう。

紫外線にはしわやたるみなど皮膚疾患だけではなく

目の疲れや、白内障など目の病気の原因にもなりますので

この時期は熱中症だけでなく紫外線についても気を付けてみてくださいね。

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こんにちは！本道です！

昨日関東は梅雨明けしましたね！

空も青く天気がいいと気持ちも明るくなります＼(^o^)／

ですが、台風12号がまた発生してるそうなので

天気予報など、チェックして雨などに備えましょう！

また、室内でも熱中症になる方が急増しておりますので、

あまり無理はせず、こまめな水分補給を心がけましょう！

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高田馬場駅、目白駅から徒歩６分
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こんにちは。本道です。

最近雨が降ったりやんだりと、不安定な時期が続いていますね(-_-;)

傘を持ち歩く機会も多くなっていると思います。

その為か、傘の忘れ物が大変多くなっています。

傘などの忘れ物保管しておりますので

お心当たりのある方はスタッフにお声かけください！

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こんにちは！本道です！

昨日のブログでも書かれていましたが、

先週末からの急な暑さで、熱中症の危険性が高まっています。

ニュースでも熱中症の報道が増えています。

熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。

症状としては、

①めまいや顔のほてり

　※一時的に意識が遠のく、腹痛などの症状が出る場合もあります。

②筋肉痛や筋肉のけいれん

③体のだるさや吐き気

④汗のかきかたの異常

　※汗をふいてもふいても出てくる、もしくはまったく汗をかいていないなどの症状。

⑤体温が高い、皮膚の異常

　※皮膚が赤く乾いている、触るととても暑いといった症状。

⑥呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない

※声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする。

  または、体がガクガクとひきつけを起こしたり、まっすぐ歩けないなどの異常があるときは、

  重度の熱中症にかかっています。すぐ医療機関を受診しましょう。

⑦水分補給ができない

※呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給ができない場合は大変危険な状態です。

   この場合は、むりやり水分を口から飲ませることはやめましょう。すぐ医療機関を受診しましょう。

等が挙げられます。

また、小さなお子さん、高齢者、屋外で働く方、キッチンで火を使う方、スポーツをする方は特に注意をしてください！

こまめな水分補給を心がけましょう！

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こんにちは！

今日も暑く、身体にこたえる暑さですね！((+_+))

意識的に水分や塩分をこまめに摂取するようしたり、

屋内では冷房を適切に使うなどして、熱中症を予防してくださいね！

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こんにちは！

今日は久々に雨が上がりましたね！

天気は曇りですが、雨が降らないだけでも気分が晴れますね＼(^o^)／

今日の7月7日は

『七夕（たなばた），七夕の節句』の日です！

旧暦の7月15日の夜に戻って来る祖先の霊に着せる衣服を機織して棚に置いておく習慣があり、

棚に機で織った衣服を備えることから「棚機」（たなばた）という言葉が生まれたそうです。

その後仏教が伝来すると、7月15日は仏教上の行事「盂蘭盆(盆)」となり、

棚機は盆の準備をする日ということになって7月7日に繰り上げられたそうです。

これに中国から伝わった織女・牽牛の伝説が結び附けられ、

天の川を隔てた織姫(織女星、こと座のベガ)と彦星(牽牛星、わし座のアルタイル)が

年に一度の再会を許される日とされたそうです。

例年なかなか晴れた日がありませんが

今日は晴れて織姫と彦星が再開できるといいですね！

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　　　　　　　　土日 11:00〜19:00　(最終受付 18:00)
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